三滝 西本全康堂整骨院

三滝の紅葉

本格的に寒くなってエアコンの暖房のスイッチをとうとう入れました。

三滝山の紅葉もそろそろ見納めみたいです。


*画像は友人ｆｕｊｉ－ｙａｎのＭｔ．Ｆｕｊｉ－ＢＬＯＧよりお借りしました。
今週末あたり三滝寺の紅葉でも見に行きたいな～と思ってます。

ＪＲ可部線に乗って、三滝駅で下車。駅を出たら左へ進み踏み切りを右へ山側に曲がり山を登るとゆっくり歩いても20分位で三滝寺入り口に到着します。

三滝駅は無人駅です。駅出入り口にある切符は回収箱へ。
帰りは、自動発券機で切符を購入し、自動改札の機械に切符を通しておくと下りられる駅でも自動改札を使って出る事が出来ますよ。
通し忘れたら、係員さんのいる改札から出ないと、自動改札でビックリする事になりますよ～（笑）

＞三滝寺

三滝寺を散策され、まだ物足りない人は、そのまま登山も楽しめますよ!!

＞三滝山登山コース

*休日に昼食をむさし三滝店でお弁当を購入しようと思ったら意外と時間が掛かる事も多いので、用意しておくか、事前に電話で予約しておいた方がいいですよ。
三滝駅周辺でお弁当を売ってるお店は、むさしとポプラしかありませんので、ご注意を!!

プロスノーボーダー 中野貴元選手

プロスノーボーダー　中野貴元選手

広島出身
スケートボードのプロとしても活躍し、数年前にスノーボードのプロ資格も取得。
全国で行われるスノーボードの大会やスノーボードスクールでの講師など幅広く活躍する中野選手。

夏の終わりに交通事故に遭い、怪我の治療に通院してくれています。
スノーボードのシーズンも、もうすぐなんでベストな状態で今シーズンも頑張ってもらう為にしっかりケアさせていただいてます。

中野選手に聞いたところ、アマからプロになると、シーズン中はもちろん、シーズンオフにもカラダのコンディションに対して特に気をつけ、日頃からトレーニングやケアを心がけるようにカラダへの意識も変わったそうです。

今シーズンも頑張れ!中野選手!!
全康堂整骨院は、全力で中野選手を応援いたします!!

＞中野選手所属チームＨＰ
＞ＤＶＤ　ＳＸ－７０

プロ・アマ問わず、趣味ででもスポーツに打ち込む事は、自分のカラダと向き合う事にも繋がり、自分のカラダの状態が再認識できる事が、健康のためにもスゴク良い事だと思います。

久しぶりにカラダを動かしてみたら「自分で思っていたより、カラダが動いてくれなかった...。」
カラダが良く動いていた頃の記憶を脳で覚えているのでしょう。
久しぶりに運動したときにも脳から筋肉への指令に対して、筋肉の方がついていけず
出来ると思ってた事が出来なくなっていたり、転ぶはずの無い所で足がもつれて転んでみたり...そんな経験をされた人も多いですよね。（笑）

整体を受けることで、現在の自分のカラダの状態（筋力の低下や関節の可動域）を把握し、
カラダのケアをしてみると、持っている本来のカラダの動きが戻ってくると思いますよ!!

スポーツ後に現れるカラダの変化（筋肉痛など）が出るのが辛いから...運動に対して躊躇されてる人。
最近、運動を始められたという人。
もっとスポーツを楽しみたいという人。
是非、1度、全康堂整骨院でカラダのケアを受けてみて下さい。

やりたい事を楽しむ為に、今よりカラダのコンディションを良くしたい!!
もっとスポーツを存分に楽しみたい!!
そう思えたら、カラダを動かしトレーニングやストレッチしたり、カラダのケアに対しても自然と意識が出来るようになると思いますよ。

どんどん寒くなりますが、カラダを動かす習慣をつけて健康で動くカラダ作りを目指しましょう!!

雨のモトクロスレース

11月1日に開催されたENDLESS SUMMER09FINAL ROUNDに出場してきました。

当日の天気予報は、曇り時々雨

会場の三次に向かう途中、朝日も見ることが出来、気温も高くなり
「もしかしたら、このままいい天気になるのでは!?」と期待しましたが、
午前中のレース中盤あたりから、曇り始めたと思ったら一気に雨．．．。

幸いなことに、僕がエントリーした朝一番に行われるジュニアクラス（１２５ｃｃ）のレースは、いいコンディションのコースを走る事が出来ました。


スタート前は、毎回緊張します。

エントリー数が、1番多いジュニアクラスは30台以上。

スタートは、1番の見所。小さいバイクばかりですが迫力満点です。

*オンボードカメラで撮影した映像です。撮影：Bike Yard Kiyo

HONDA同士の熾烈な争い!!(笑)

雨は、どんどん酷くなりコースは田んぼのような泥んこ状態となってしまい...
午後から予定されていた各クラスごとのレースは中止となり、
バイクの制限無しで、走りたい人だけで走るオープンクラスのみ行われました。


激しく泥が舞い上がります!!コース上では、滑って転倒する人や坂が上れず立ち往生する人も。


全身上から下まで泥んこまみれです!!

ここまで泥んこになると、逆に楽しくなっちゃいます。(笑)

転倒も怪我も無く1日楽しみ。

上位入賞して、表彰台に立つ事は無理なのですが、

コスプレ賞をいただき夢の表彰台に立つ事が出来ました。（笑）


今年のレースは終わりましたが、また来年も頑張ってみようと思います。




ENDLESS SUMMERオフィシャルHP

ヴィンテージオフロードレース

今年7月に初参戦したヴィンテージオフロードレース

ＥＮＤＬＥＳＳ　ＳＵＭＭＥＲ

11月1日(日)　今年最終戦（年3回開催されてます。）


また参戦してきます。



バイクもレース仕様にして、準備をちゃくちゃくと進めてますが、
当日の天気予報は、曇り時々雨　降水確率６０％．．．。

レースは、雨でも開催されるのですが、コースは泥泥でとても走りにくいので、

出来れば雨だけは!!勘弁してもらいたいな～と。。。

テルテル坊主をぶら下げて、お願い中です!!(笑)

テルテル坊主さま、お願いです。晴れまでは、望みません。曇りでいいのでお願いします!!

祝 開店!!

つい最近、お友達のお店が２つＯＰＥＮしたので、行ってきました!!

まずは、うちからも近いカレー屋さん
まごまご
082-295-9022
西区山手町3-10　山手ビル101

太田川沿いの“山手橋”のすぐそばです。
三滝方面から川沿いを行くと山手橋の手前右手に見えるのでわかりやすいと思います。


お天気が良い日中は、外でも食べれるので気持ち良いです。

内装も流木や古材など使っておられお洒落な雰囲気。
雑貨なども飾られていて、楽しい店内です。

チキンカレーいただきました。フルーティーなカレーでおいしかったです!!
昼は、お得な日替わりランチセットもあります。
近所にこんなお店が出来てくれて、うれしいです。


もう1店は、広島人は、みんな大好きお好み焼き屋。

まかり家
082-243-1180
広島市中区新天地５－２３　お好み共和国３Ｆ

まかり家という名は、店主のおばあちゃんが営んでいた旅館の名を受け継いだらしいです。

お好み村の隣にある、お好み共和国の３Ｆです。

普段は、定番中の定番“肉玉そば-ネギかけ”しか食べない僕ですが、
お祝いなんで、まかり屋スペシャルをオーダーしてみました。
イカやらエビやらゴロゴロ入ってて、ブチうまかったです!!
たまには、こんな贅沢なトッピング入りもいいですね～。（笑）

街でお好み焼きが食べたくなったら、是非、お好み共和国の“まかり家”をどうぞよろしくお願いします。
お好み共和国もお好み村も地元の人より観光客さんが多いので、
あまり行く機会が無いかもしれませんが、(僕もお好み共和国には、この日初めて行きました。)
気になる値段も観光客値段じゃないので気軽に食べに行けそうです。（笑）